济南市气象台继续发布高温黄色预警信号

　　济南的室外温度已达到36℃

　　市民躲在树荫下纳凉

　　空寂的马路上似乎有一片透明的蒸汽在升腾

　　大众网济南7月10日讯（记者 宋立鹏 实习生 王子越）天热得像在火里烤，树上的知了不停地叫。伴随着三伏天降至，市民是不是已经感受到太阳的威力？10日，济南市气象台继续发布高温黄色预警信号，本周济南最高温均在35℃以上，11日更是达到了37℃，而今年加长版的三伏天也将于12日正式到来。持续的晴热模式，市民外出需要注意防暑降温。

　　10日中午，济南的室外温度已达到36℃，推开门，一阵热浪袭来，天空亮的耀眼，像是一张烧烫了的铁板，空寂的马路上似乎有一片透明的蒸汽在升腾。护城河边的柳树垂头丧气，被毒辣辣的太阳烘烤后的叶子都蔫蔫的打了卷，不少市民躲在树荫下摇着蒲扇纳凉，享受着一阵阵带着些许热意的凉风。

　　本周三，济南将迎来让人焦躁的三伏天，今年的三伏天将一直持续到8月20日，是一个40天的加长版。作为一年当中最热的一段时间，该如何做好防暑措施呢？

　　三伏天的闷热潮湿，很容易诱发各种夏季流行疾病，所以三伏天防暑降温尤为重要。市民外出活动前，应该做好防晒的准备，最好着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑征兆，要立即寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。同时，应多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。此外，夏天要多喝粥，多饮茶，多吃水果，及时为人体补充水分。