26日天气一改昨日的温和，大风呼啸，感觉温度也比昨日下降了一个台阶

　　大众网济南11月26日讯（记者 张兴华）经历了本周气温的起起伏伏，在冷空气的持续影响下，下周济南温度依旧是“一波三折”。据了解，27-28日，济南温度有小幅回升，升幅在3-5℃左右，28日高温或达13℃，29日，高温又将降至10℃以下。

　　“现在走在路上看手机都需要勇气，实在是太冷了。”在省府前街遛弯的市民王勇说。26日8:30，记者走出家门，今天天气一改昨日的温和，大风呼啸，感觉温度也比昨日下降了一个台阶，冷风灌进衣服寒意阵阵不由得拉紧了衣服。记者在省府前街看到，环卫工人装了满满一大袋落叶，路边还堆着几堆落叶，树木在寒风中瑟瑟发抖，枯叶不时地掉落。

　　据济南市发布气象预报显示，今天白天到夜间晴，北风3-4级阵风6级夜间转南风2-3级，最高气温8℃左右。明天白天到夜间晴到少云，南风3-4级阵风6-7级，明晨最低气温济阳、商河-5℃，市区及其它县区-1℃左右，明天最高气温12℃。

　　另外，季阴盛而阳衰，水冰地冻，昆虫入蛰。人在这个时期，血液循环减慢，人体全身的抵抗力也下降，此时锻炼，可以提高我们的耐寒能力，加强对心肺功能的锻炼，活动肌肉关节，疏通血脉，振奋阳气，以达到扶助阳气、抵御寒邪的目的。专家提醒，冬天宜开展跑步、跳绳等运动，但无论何种运动，切忌汗水沾衣，突受风寒。