初审编辑:尹玉涛
责任编辑:王亚男
茶饮在很多时候能对人体起到滋补的作用,那么气血不足的朋友是否可以通过茶饮来补气血呢?今天不如就让小编带你来看看补气血的茶有哪些吧。
补气血的茶
气血不足喝什么茶
一、参枣茶
材料:红枣5颗,西洋参1钱。
做法:1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
2、参片放入杯中,注入红枣水,盖上盖子焖10分钟。
3、或者将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
功效:此款茶饮能补助气分,并能补益血分。
二、玫瑰桂圆肉茶
材料:玫瑰果3克,桂圆8颗,洛神花2克,干玫瑰花2克,白冬瓜糖10克,水300毫升。
做法:1、先将桂圆清洗、沥干,备用。
2、然后在锅里加水煮沸,再放玫瑰果,玫瑰花,洛神花进去盖盖,煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。
功效:玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶,而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。
大枣枸杞茶
三、大枣枸杞茶
材料:大枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。
做法:1、把大枣、枸杞分别清洗干净,大枣去核。
2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里,加入200毫升水绞碎。
3、打开搅拌机的盖子,再加入200毫升清水,继续搅打一次。
4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中,加入200毫升清水,煮沸,即可饮用。
功效:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。
如果一个人的气血不足是会影响到身体健康的,那么气血不足应该如何补气血呢?文中已经给大家整理了补气血的一些茶饮,如果你属于气血两虚的人群,那么就按照文中的方法来补一补身体吧。
初审编辑:尹玉涛
责任编辑:王亚男
由于历史原因,山师东路两侧部分建筑没有规划证等相关手续,有的建筑还占压了道路红线。大众网记者从山师东路文化东路路口向北走,发现两侧不少门头商户都在打折处理存货。[详细]
济南市园林局策划的“泉城市民园林文化月”活动涵盖济南12个景区,将有36项景区活动等市民游客参与。涵盖天下第一泉、千佛山、动物园、泉城公园、植物园、中山公园、英雄山、森林公园、花圃公园、跑马岭野生动物世界、济南野生动物世界、红叶谷生态文化旅游区等12家...[详细]
近日,经过济南经十路净雅大酒店八一店的多位市民发现,酒店已经关门。[详细]
宋时壮,山东济华燃气有限公司市场发展部经理,平易近人、爱岗敬业、创新突破是同事赋予他的标签,也是他给人留下的最深刻印象。主管市场发展工作期间,宋时壮不断创新工作思路,充分调动积极性,成立星火微团队优化报装及通气流程,落实客户代表制为用户提供“一条...[详细]
济南正在积极创建国家食品安全示范城,国家食品安全示范城市不仅是荣誉,更是守护市民舌尖安全的责任。济南市食药监局已要求参与争创示范的超市对食用农产品不能提供随货同行检测报告的,一律实施批批检测,保证肉菜安全。[详细]
4月23日下午5点半,济南公安消防解放桥中队接到群众报警称:在山大路百脑汇附近一小女孩被电动车卡腿,急需救援。伴随着液压扩张钳将电动车右后轮处撑开一点空间,救援人员成功将小女孩被卡的右腿取出,并由120急救车送往临近的医院作进一步检查。[详细]