11月15日，莱芜区高庄街道举办了“畅享星期天，一起练身形”八段锦传统健身培训活动。众多机关干部和群众踊跃参与，现场气氛热烈。

　　此次培训旨在推广传统健身功法，增强身体素质。专业教练详细讲解并示范八段锦的每一个动作，从起势到收势，耐心指导练习。练习时，专注于动作与呼吸的配合，能让身心从日常的紧张中解脱出来，大家认真学习，积极模仿，在一招一式中感受八段锦的魅力，领悟传统文化的精髓。活动不仅丰富了人们的业余生活，也为大家的健康生活注入了新活力。

　　下一步，街道还将持续开展此类有益身心健康的活动。一方面会根据反馈，优化八段锦培训内容和方式；另一方面计划拓展更多健身项目培训，如太极拳等，为大家提供多元化选择，让健康生活理念深入人心。同时，鼓励大家将所学分享给更多人，在社区内形成全民健身氛围，进一步缓解大家在生活工作中的压力，提升整体生活质量。（通讯员 张潇）