在2月2日的新闻发布会上，“胡某宇事件”真相大白，在事件背后，不少人也开始深思现在的孩子怎么了，如何才能让孩子摆脱负面情绪的困扰。在山东省精神卫生中心，焦虑抑郁门诊接诊的患者中1/3是学生，儿童青少年心理科从去年3月至今已接诊1000余名孩子住院，低龄化、发病率增长明显。对此心理专家表示，不同时代特征带给孩子心理的冲击，需要引起家长、社会的重视，要注意察觉孩子发出的求助信号，防患于未然。

　　发病率逐年上升 初二、高一易出现心理问题

　　在山东省精神卫生中心病房中，青青(化名)稚嫩的脸上写满了青春，但木讷的眼神和手臂上一道道的划痕却显示了她和其他孩子的不同。她今年只有13岁，但抑郁病史却已有5年，是个十足的“老病号”。青青是家中的独生女，早在2018年，因转学、学习压力大以及父母吵架等问题，仅仅8岁的她就开始感到焦虑，抓头发，用手指抠自己，用小刀划伤自己的手臂。但当时青青的这些反常举动并没有引起家人的重视，一直没有治疗。

　　今年春节前，因一直在家上网课感到学习压力大，青青渐渐开始变得不愿学习、时常烦躁，对什么都提不起兴趣，并感觉浑身无力，头晕头疼，心情低落，有自杀想法，但无自杀行为，“对未来感到绝望，不想活了”,有时还可听到有人喊自己的名字，严重时会大喊大叫，砸东西来发泄情绪，烦躁情绪也无法得到缓解。于是，她主动要求母亲带她到医院就诊，被诊断为“重度抑郁症”。

　　在山东省精神卫生中心的青少年儿童病房和心理病房中，住着很多像青青这样患有抑郁症的孩子。据了解，近几年，由于家庭教育方式、社会大环境的改变，儿童青少年心理精神疾病发病率逐年上升。据我省最新流调显示，12-16岁儿童青少年心理行为问题检出率为14.97%，6-11岁儿童青少年心理行为问题检出率为11.08%，与多年前相比有明显上升，且在这些孩子中有多种行为问题共存的占41.11%。从年龄段上区分，学龄前及小学儿童问题主要为孤独症、抽动症，初中高中孩子以抑郁症、焦虑症为主。

　　其实，在胡某宇同学身上能看到这些患抑郁症孩子的影子。山东省精神卫生中心儿童青少年心理行为三科副主任杨楹介绍，像胡某宇是高一学生一样，在该院就诊住院的孩子中，初二和高一两个年级段的孩子比较多，在这两个年级孩子很容易出现心理问题，家长和学校要特别注意。

　　分析原因，杨楹表示，初一和小学相比学习难度、压力跳跃不大，但到了初二各种科目增加，学习压力、氛围和小学相比不可同日而语，导致孩子不适应。更重要的是，十三四岁是孩子开始发育的年纪，月经初潮，激素分泌非常不稳定，尤其是女孩子，情绪容易波动。所以在业内和学生中，有“危险的14岁”之说，孩子又将其戏称为“中二病”。

　　高一则是因为孩子直面高考压力，周围环境改变引起。“高一是孩子长大成人的过程，孩子的自我意识、性意识增强，难免会出现注意力不集中等问题。而且到了高中，班级是重新组织的，孩子来自四面八方不同学校，他们从熟悉到陌生的环境，不能及时适应，甚至还有些孩子是住校。如果老师和家长不能及时发现孩子的不适应、心理的变化，就很容易出问题。我们病房里，高一的孩子非常多。”杨楹说。

　　孩子出现这两种情况 家长及时察觉求助信号

　　出现心理问题孩子的“速写画像”，主要有两种表现类型。一种是正性情感降低，持续低沉，一点能量都没有。“几天前，我们就接诊了一个12岁的小女孩，感觉整个人一点精神都没有，说自己活够了。”杨楹说，这类孩子一般是之前比较内向、懂事、听话的孩子，他们一直在塑造别人眼中的自我形象，是假性个体。越是这种听话、懂事的孩子，看着幸福，其实越要警惕，他们不能活成自我，成了家长期望中的“工具人”，不能将负面情绪及时表达出来，积压成疾，让他们觉得生活空虚，无意义感，活着像死了一样。像胡某宇，就是这种类型。

　　还有一类孩子是负性情绪增强，他们变得容易愤怒、生气、抱怨、冲动，控制不住自己，情绪像过山车一样，多次幻想自杀场面，不知为啥就吞药了、跳楼了。这些孩子从小就有注意力不集中、多动的问题，心理没有弹性，需要即刻满足。“像前一类型的孩子，自伤、自杀有计划性，但这种类型的孩子行为冲动，没有计划性就更可怕。”

　　作为一名儿童青少年心理专家，杨楹坦言，她经常听着孩子们向她吐露心事，自己不知不觉就哭了，甚至觉得“孩子们的自伤行为都是对的，他们的精神世界真的生不如死。”这是从普通人的身份，人对人之间的“同情”，但从儿童心理学专家的角度，她不得不呼吁家庭、学校、社会重新认识孩子，改变教育方式，从而丰沃他们成长的土壤。

　　“家长对孩子成长路线的规划、生活的各种限制，让懂得更多、思想极大丰富的现代孩子，生活中没有成就感、价值感，他们很多说自己的生活就像行尸走肉。”杨楹表示，千锤百炼始成钢，百折不挠方成才。如果家长一直把孩子呵护得太过，当遇到像住校到陌生环境中等问题时，孩子反而不知如何面对。

　　此外在“胡某宇事件”中，胡某宇在轻生前其实曾向家人发出过求助信号，如果家人能及时接收到孩子的求助信号，也能避免悲剧的发生。“从新闻报道中看到，胡某宇之前是一个学习成绩还不错，别人口中懂事听话的孩子，所以当他到了新环境不适应，出现学习困难，将自己的苦闷告诉妈妈时，可能妈妈还沉浸在孩子之前听话懂事的印象里，没能及时‘接住’孩子发出的求救信号，所以家长也要及时调试自己，与孩子有效沟通、有效陪伴，倾听他们不愉快的情绪。”

　　数字时代带给孩子更多冲击 要及时改变教育模式

　　从学校和社会角度讲，要看清不同时代给孩子带来的冲击和影响，从而及时改变教育方式。杨楹表示，抑郁只是一个点，孩子只是一个承载者，它是亲子关系、社会环境改变的反映。小树长得好不好，与土壤质量有很大关系。

　　她谈到，在接诊中，由于数字时代的到来，信息大爆炸、电子产品普及给孩子的成长带来了新的挑战、特点。有的孩子出现了时间感知障碍，虚拟感很强，现实感很弱，分不清现实和梦境。他们总说，做梦发生的事好像白天发生过，白天正经历的好像和在做梦一样。这可能与手机过度使用，不太交朋友有关。生活节律的紊乱从生物学角度可能导致他们出现精神心理问题。而且现在社交媒体“滤镜”很重，与现实生活割裂很严重。

　　除了亲子关系，朋友、学生之间的同伴关系对孩子也很重要。但要发现，与之前的孩子比较单纯不同，由于接触信息量大、接触信息不同，现代的孩子更趋发育个性化、个体化，喜好、爱好更易不同，让他们之间很难融入，没有安全感，很孤独，每个人都成了一座“孤岛”。“很多孩子给我说，他们有朋友，但没有能倾诉的真心朋友。大量信息让孩子变得早熟，孩子间的‘宫心计’提前到来。而且现在还有个词儿，叫‘人均社恐’，由于宅家时间、看手机时间更多，促成社恐增多。所以我们的社会、学校需要应时及时改变教育模式，让孩子更积极健康地成长。”杨楹说。

　　长久情绪低落、对什么都提不起兴趣，不愿和人交流，注意力、记忆力、思考力减退，常伴有睡眠障碍和躯体不适等，甚至自伤、自杀都是孩子得了抑郁症的表现。医生常常会接诊在胳膊上用小刀划了一道道划痕的孩子，有一个孩子说：“看到自己胳膊在流血，就有一种快感、释放感，一点没感觉疼。”这种自伤行为在有抑郁症的孩子中占到了50%以上，女孩更易自伤，男孩则更决绝，容易出现自杀行为。

　　如何才能让孩子远离抑郁症?对此杨楹表示，孩子受发育程度的影响，认知概括总结能力要低于大人，所以孩子出现负性情绪时，无法用充分语言表达出来。成人可以找朋友聊一聊，排解负性情绪，但孩子这些途径有限，无法很好表达。孩子出现心理问题往往会表现在情绪、行为方面，家长要留意观察孩子的变化，比如孩子唉声叹气、心烦，学习效率下降，难以保持集中，睡眠减少，吃饭没胃口，还有的孩子有异常行为，如暴躁冲动、自伤行为。此外，家长还要关心孩子在人际交往上是否有困难，和同学朋友接触是否减少了，如果有异常就是提醒我们孩子可能心理有问题了。如果这些问题影响了孩子的生活和学习，就要到正规医院进行规范的评估和治疗。

　　(济南时报·新黄河客户端记者苏珊)

　　原标题：看焦虑抑郁门诊的三成多是学生 初二和高一年级，家长要警惕孩子的求助信号