陶宏开教授根据自己的经验，将孩子上网成瘾的程度分为10个级别

　　1、偶尔上网，对正常生活与学习基本没有什么负面影响

　　2、时间比第1项稍长，但基本上自己可以控制

　　3、自己有些控制不住了，但在家长的提醒下可得以控制；对学习已经产生一定的影响

　　4、开始对家长的限制有反感，逐步对学习失去兴趣

　　5、有时瞒着家长上网，并且用说谎的方式为自己掩饰；开始厌学

　　6、已产生对网络的依恋，一天不上网就不舒服

　　7、与父母有公开的冲突，亲子关系紧张；上网成了生活的主要目的

　　8、对父母强烈厌恶，经常逃学，连续上网，通宵不归；并有其他很不理智的行为，如开始在家里有暴力行为，敲打或毁坏东西等等

　　9、不顾一切也要上网，若父母干涉，非骂即打，不但毫无亲情，甚至伤害亲人、逼父母分居或离婚

　　10、为了上网，不惜走上犯罪的道路5级以上，就可以说是上网成瘾了，8级以上是程度严重的成瘾。上网成瘾有一个由轻到重的过程，开始的时候家长往往不注意，或者觉得无所谓，一旦问题严重又会束手无策。现在陶宏开教授在各地进行的活动是提倡一定要以预防为主，所以陶宏开教授经常在很多场合上反复讲，要像预防艾滋病一样预防孩子上网成瘾