原标题：全新主持节目《减出我人生》今晚亮相江苏卫视 朱丹谈“出山”：未曾离开 何谈复出

　　“对我而言，一直没有离开过主持舞台。”

　　今晚起，每周三晚21:20，朱丹主持的大型励志减肥综艺节目　《减出我人生》　将在江苏卫视与观众见面。外界普遍认为这是朱丹“复出主持”的重要标杆，但她本人只把这当成一次“有缘的相遇”：“我并不把它当作我的出山之作，我不愿意扛压力，也不愿意贴标签，这也不是什么复不复出的，老实说我平时也在主持，只是比起以前较少而已。”

　　曾想过不再拿话筒

　　不再苛求收视率

　　“不再主持”的念头朱丹曾经也有过，但她却始终放不下那支话筒，尤其是看到微博上经常有这样的留言：“希望你再站回主持舞台”、“主持舞台上的你是最美的”……感动于粉丝如此的热情是她不离开的重要原因，她想找回大家曾经熟悉的自己，所以她想做一档节目不用专业、技巧去评判自己的主持，只是想让大家看到朱丹还是那个爱笑的女孩，那个轻松的、会带领观众去感受很多人性温暖的主持人，“我希望通过电视节目跟我曾经有缘的观众再遇见一次，至于收视率多少，就让观众去决定吧。”

　　在这样的心境下，《减出我人生》“有缘”地出现了。节目中，10名“重量级”选手在教练的指导下通过100天的魔鬼健身训练、以及大型项目挑战，不断减重、挑战自我，达到显著的减重效果。每期的节目开场、大挑战和称重的环节都很需要仪式感，这对曾经有过无数选秀、直播经验的朱丹来说驾轻就熟，“由你一个人掌控全场，各种进度、情绪的调动都由你的节奏来把控，这个时候会觉得特别过瘾，又让我看到了曾经在综艺舞台上从容的自己。”

　　当然，三年的调整也带给朱丹一些改变，在《减出我人生》里的惊喜环节，她会扮演一个“大姐姐”，带着选手们的家人、朋友突然造访，“这个在以前的节目里很少，我完全是自由放松的，忘记摄影机的存在，纯粹当朋友之间说话，这就是三年后的改变——更自然流畅，更没有痕迹了。这也是现在我对于主持的一个要求，在这个节目里能够体现，我觉得挺好的。”

　　不要100分的完美

　　但求百分百的真实

　　让朱丹万万没想到的是作为主持参与节目的自己，在不知不觉中竟成为了选手，“每一周他们都会汇报瘦了多少，接着就会问，丹姐，你的马甲线呢？天！你只能给自己施加压力，所有的教练都会盯着我，我觉得自己成了第11个选手”。说到这儿朱丹脸上泛起了哀怨的神情，“其实马甲线真的没有大家想的那么容易练。”“百天秀出马甲线”的玩笑就这样变成了一个郑重的、极具压力的约定。跟选手们相处融洽，彼此调侃鼓励是常态，朱丹还会跟他们一起晨练，与同为膝盖承受不了快跑的“病友”比赛较劲，互相打气。选手们大都因太努力各有伤情，但真让朱丹心疼的是他们需要每天完成6小时的高强度训练。“我第一次跟他们一起练，强度也一样，但我发现我根本扛不下来，就中途当了‘逃兵’。他们从来没接触过跑步机、腰腹等各种健身设备，经常出现从跑步机上摔下来的情况，一边哭着或是一边咬着牙跑，真的不忍心看。”

　　融入节目，放下自己，做一个更贴近的主持人，做一个自愿暴露缺点的女艺人。“以前在观众眼里我是一个很霸气、能力很强大的人！”这几年，朱丹慢慢发现，原来自己并没有被360度地接受，在大众的心里，对她的要求始终是100分的女神，哪怕她情绪上的小小起伏都会成为外界眼里的惊叹号。而她，也做出了“以后不再遮掩”的决定，就算不够100分的完美，但却是百分百的真实，“当别人不是以你的本色来看待你的时候，其实作为这个人是很累的，我希望在所有人面前能特别自然地流露自己，我就是我，大家不要对我过高期待，我也有缺点”。