多数盲人因视力受限,很少外出跑步。而高密28岁盲人严伟不仅热衷跑步,而且在半年内连续两次参加马拉松比赛,都跑完了全程。12月11日,记者采访得知,喜欢挑战自己的严伟,如今正在为第三场马拉松比赛准备着。

　　将自己家改造成健身房

　　12月11日上午,记者来到严伟家中。严伟和往常一样在家里做着各种运动。他告诉记者,他虽然看不见,但在很多运动项目上,不比普通人差。

　　记者在他家里看到,墙面上挂着呼啦圈、跳绳、臂力棒、拉力器等体育器材,一根柱子与墙面之间还设有一个长约40厘米的铁棒,严伟用它来做引体向上。

　　采访得知,严伟出生几个月后,被诊断为视网膜母细胞瘤,一种来源于光感受器前体细胞的恶性肿瘤,经过手术治疗,虽然保住了生命,但他的眼睛却完全失去光感。幼小的严伟并不知道这一切,直到他5岁时,才知道自己跟别人相比少了些什么。

　　随着年龄增长,严伟到了上学的年纪。“我8岁那年,潍坊盲校来高密寻找生源,父母便把我送到潍坊学习。”严伟说。

　　刚入学时,严伟在班里的年龄较小,学习跟不上。直到上三年级时,学习成绩才有起色。在老师和同学的帮助下,严伟不仅学会了基本的生活技能,学习成绩也明显提升,性格变得开朗了。

　　上学时为减肥爱上运动

　　15岁那年,严伟考入济南特殊教育中等专业学校。远离家乡处在新环境里,严伟不敢轻易出门,经常一个人待在宿舍里。由于平时很少锻炼身体,他的体重很快增加到了180斤,并经常感冒,还伴有支气管哮喘。“因为看不到,我对肥胖没有多大概念。”严伟说,同学们说他比较胖,他才意识到自己的体型,便决定减肥,强健身体。

　　受视力限制,严伟锻炼身体的方式比较少。“那时候我喜欢跑步,但是没有人牵引,自己根本不可能去跑步锻炼身体。”严伟对记者说,那时候年龄小,还有些腼腆,加上没有合适锻炼身体的地方,他经常一个人到学校里没人的地方悄悄练习高抬脚、俯卧撑、哑铃等适合盲人的运动。

　　功夫不负有心人,经过长期坚持锻炼,严伟的体重从180斤降到140斤,感冒的次数也少了很多。“以前经常一个人待着,感受不到生活乐趣。可自从锻炼身体后,感觉自己有很多事情可以做,而且我能从中得到很多乐趣。”严伟笑着说,正是从那时候开始,他逐渐喜欢上了运动。

　　在亲人支持下练习跑步

　　毕业后,严伟在一家盲人按摩店工作,虽然比较忙,但他仍没有放弃健身。引体向上、跳绳、原地跑成了他最喜欢的运动项目。“起初,我每次跳绳几百个,后来到了几千个,现在每次能跳一万多个。”严伟笑着说。

　　记者看到,在严伟的书房里,桌子上摆着一台盲人专用的电脑。今年5月份,严伟在上网时得知,北京将有一次马拉松比赛。“我当时很想去参加,可是受视力限制,我很少出去跑步,能否顺利去参加马拉松比赛,让我有些顾虑。”严伟说,后来他把这个想法告诉了父母和妹妹并得到了他们的支持。

　　每天晚上,父母都会陪着严伟去跑步,为这场马拉松比赛做准备。“因为看不到,没有人牵引的话,我没法出去跑步。”严伟每天都在提高自己的跑步里程。

　　随着跑步里程的增加,严伟父母跟不上他的步伐,便由他妹妹严雪梅领跑。跑了没几天,严雪梅也跑不过严伟了,于是就骑着自行车,让严伟扶着她的肩膀跟着跑。经过几个月的训练,严伟一次能跑30多公里了。

　　第一次马拉松　顺利跑完全程

　　8月29日,严伟参加了在北京奥林匹克森林公园的试跑,并获得全程马拉松的通行证,这个通行证让他有了参加北京国际马拉松比赛的资格。

　　9月20日,严伟终于盼到了北京国际马拉松比赛的开始。由于是盲人,整个赛程都有志愿者领跑。在北京国际马拉松比赛中,由于志愿者人数少,给严伟领跑的只有一名志愿者,严伟跑了一段时间后,这名志愿者去厕所后与他失去联系。“当时我感觉很孤立,不敢往前跑,正好旁边的一名志愿者发现了我,马上拉起我手中的牵引带,带着我继续向前跑。”严伟说,整个比赛过程让他非常感动,除了志愿者外,很多参赛的运动员都在帮助他。

　　在这次马拉松比赛中,严伟坚持跑到了最后,并取得了4小时20分钟的成绩,在完成全程比赛的26294名运动员中位列8942名。

　　忍着脚踝伤痛　跑出更好成绩

　　10月底,严伟从网上得知临沂将有一次马拉松比赛,他全身的热血重新沸腾起来,并报名参加比赛。

　　严伟不仅要跑完全程,还要提高自己的成绩,为此,他加紧了锻炼。但在一天的练习中,脚踝受了伤。为了不让家人担心,严伟没有把脚踝受伤的事情说出来,而是一个人默默在家休息。11月15日,严伟来到临沂国际马拉松比赛赛场。到了最后10公里的时候,严伟的脚踝开始疼痛起来,跑步的速度也逐渐减慢。

　　严伟不想放弃比赛,依然坚持跑到了终点,并且时间为4小时01分,比北京国际马拉松比赛的成绩更好。看到这一幕,不少周围的观众和参赛者纷纷为他鼓掌。

　　“明年三月份还有一次马拉松比赛,我还会参加。”严伟说,在运动中,他感受到了人生乐趣,也有了自己的追求。　文/本报记者　邓永杰