清晨的公园，傍晚的广场，随处可见活力四射的身影——广场舞爱好者随着旋律轻盈起舞，笑容洋溢；太极拳队伍动作如行云流水，刚柔并济，尽显传统文化魅力；柔力球与健身操的社会体育指导员耐心教学，学员们专注投入、热情高涨。如今，运动健身已成为济南高新区居民的生活“新风尚”。

　　2025年以来，济南高新区紧紧围绕“奋进新征程，运动促健康”的主题，积极推进全民健身与全民健康深度融合，先后举办30余场全民健身志愿服务活动，内容涵盖匹克球、广场舞、太极拳、柔力球、健身操、健身知识讲座等，将优质健身服务送到群众身边，吸引千余名群众直接参与，间接带动群众健身锻炼近万人，在全区掀起全民健身新热潮。

　　针对不同年龄、不同运动基础的居民，济南高新区聘请专业教师开展精准教学。在广场舞课堂上，教师以生动活泼的方式传授新舞步，学员们不仅掌握了舞曲的动作与队形技巧，还系统学习了分段教学、纠错指导等方法，增强了科学健身与运动防护的意识，收获满满。

　　太极拳培训以“理论+实操+文化传承”为主线，老师细致讲解“八法五步”动作要领，引导学员感受传统运动的魅力，体会“以柔克刚、动静结合”的养生哲学，既强身健体，更修身养性，为传统太极文化在基层传播注入专业力量。

　　作为集健身、娱乐、表演于一体的运动，柔力球教学则注重轻松愉悦的体验感，动作流畅、节奏分明，既有益身体协调，也极具观赏性和趣味性。教练从握拍、步伐到成套动作逐一指导，让零基础学员和运动爱好者也能跟上节奏、享受美妙过程。

　　健身操活动覆盖多个年龄段，教师贴心设置“入门”与“进阶”课程，伸展、踏步，融合舞蹈元素，从基础拉伸到舞蹈组合循序渐进，让每一位参与者都能在运动中释放活力、感受快乐。

　　此外，济南高新区还特别组织多场健身知识讲座，邀请健身专家围绕热身准备、运动姿势、拉伸恢复及膳食搭配等内容展开讲解，帮助居民树立科学健身理念，全面提升运动质量。

　　“这样的活动真是太好了！把培训直接送到我们身边，老师讲得清楚，大家练得开心，真希望这样的活动越来越多。”舜华路街道的张阿姨高兴地说。孙村街道的李阿姨更是通过培训成为一名三级社会体育指导员，她激动地说：“这不只是学技能，更是一份责任的赋予。我期待早日走进社区，带领更多人科学健身，共享快乐。”

　　自2025年全民健身志愿服务开展以来，越来越多的居民走出家门，舞起来、动起来，不仅锻炼了身体，更收获了积极的生活态度和丰富的社交体验。济南高新区的全民健身志愿服务引领健康生活新风尚，体育也在为城市发展赋能、为人民幸福生活添彩的进程中不断彰显价值魅力。