11月7日，大明湖街道县西巷社区联合蜜蜂堂开展立冬节气宣讲活动，邀请辖区居民走进文化书院，在轻松的氛围中感受传统文化魅力。活动通过“知由来、品饮食、悟冬藏、诵诗篇”四个环节，让参与者全方位了解立冬节气的文化内涵与生活智慧。

　　立冬的由来

　　讲师从天文历法角度讲解了立冬的起源，介绍这一节气作为“四时八节”之一的历史地位，以及古人如何通过观察物候确定立冬时间。通过生动的讲解，居民们了解到立冬不仅是季节的转折点，更承载着农耕文明中对自然规律的敬畏。

　　传统饮食文化

　　活动中，讲师分享了南北各地立冬饮食习俗，如吃大枣，喝羊汤等传统做法，解释了“补冬”习俗背后的养生理念。居民们围绕日常饮食展开交流，讨论如何通过合理膳食适应冬季气候特点。

　　“冬藏”的生活智慧

　　“冬藏”环节聚焦节气养生与生活哲学，讲师强调冬季应顺应自然，注重休息、储存能量，同时介绍了简单实用的居家保暖和情绪调节方法。现场居民认真记录要点，不时点头认同传统智慧对现代生活的指导意义。

　　立冬诗歌诵读

　　活动最后，居民们集体诵读了《立冬》《寒夜》等经典诗作，在诗词中感受冬日意境。朗朗书声中，大家不仅体会到文字之美，更增进了对节气文化的情感共鸣。