跨年之际，正是各大卫视综艺回顾盘点之时，我们见证了很多档火爆一时的综艺节目，有一档节目却不得不提、不能错过，特别是对于家长和孩子，因为这是一档可以“补钙”的节目。

　　众所周知，钙 在少年儿童的成长中至关重要。缺钙会直接影响儿童成长发育的各个方面，身体缺钙会影响骨骼的发育生长，产生骨质疏松，甚至患佝偻病，因而当今的父母对孩子们也是钙片骨头汤晒太阳等轮番上阵。然而与身体缺钙更为严重的则是精神的缺“钙”，何为精神上的“钙”？它是我们中华几千年的傲骨，是宁折不弯的气节。缺乏了精神上的钙，我们就缺乏一种铁骨铮铮的硬气，缺乏那种豪气干云天的豪情，成年人不能缺钙，孩子们就更不能缺钙了。

　　最近收官的一档育儿类户外真人秀节目《少林英雄》则是为当今社会强行加入的一枚精神“高钙片”。在娱乐至死的年代，客厅的沙发上，孩子们瘫软地坐在家长中间，和父母对着电视哈哈大笑。有些节目就像“薯片”，虽然可以放松身心，却让人内心空虚精神空洞，而这档《少林英雄》却是“钙片”，通过节目中让我们的下一代产生“尚武精神”。

　　近年来，透着股“娘”气的男孩越发泛滥，甚至还有“广场舞儿童”，灵活的腰肢，妩媚的眼神，让无数人崩溃。学校教育，多以知识教育为主，家庭教育，多向孩子们灌输懂事听话，孩子各个学成了“文曲星”、“乖宝宝”，缺唯独缺乏了“武”。

　　回顾这档12期的真人秀，节目组邀请于荣光、倪虹洁两位老师带领9个素人的孩子，让他们离开父母，忘记城市喧闹的生活，住进少林寺与大师们同吃同住，进行为期两个月的修行，习武、打扫、坐禅、辨草药……浓缩传统文化之精髓，12期节目下来，却给参加节目的素人孩子和电视机前的小朋友们补了“四支钙”。

　　第一支钙——规矩硬

　　《史记?礼书》曰：“人道经纬万端，规矩无所不贯，诱进以仁义，束缚以刑罚。” 军队正因为有铁一般的纪律，才能够战无不胜攻无不克，同样，寺庙有着无比严格的戒律。无规矩的集体懒散成性如一盘散沙，有规矩则勤勉自律令人肃然起敬。

　　来少林第一天要先学规矩，少林寺有各种各样的规矩。站要双手贴双腿两侧，双脚与肩膀同宽，姿势挺拔如松；走要排好队伍，不慌不乱，整齐划一；吃饭时不能说话，吃完后碗筷摆放整齐，饭菜不能浪费，不然下顿就没得吃了；见了师傅要双手合十问好，即便是遇到前来挑事踢馆的也要双手抱拳施礼再行比划……所有的规矩都是习武的必备素养，规矩立下来我们的小萌娃立即从横七竖八的小分枝竖成了一根根挺拔笔直的小树干。

　　第二支钙——身体硬

　　武术训练，强身健体。压腿、拉筋、扎马步，练武的基本功要打好，可这些萌娃都是在钢筋混凝土的空调房里呆惯了，读书练琴玩电脑都是坐着动动手指而已，在将近四十度的高温下练功，这些小公举小少爷们都疼的眼泪直流，双腿发抖，叫苦连天。可师傅们知道，越这样越是要练，身体是一切的根本，练武之人之所以病痛不沾身长命一百岁，皆因他们练就了强健的体魄。在师傅们“狠心”坚持下，孩子们晒黑了，眼睛明亮有神了，身体也壮实了，将一套小洪拳打的虎虎生风，一口气跑个把山头都不成问题。

　　第三支钙——意志硬

　　练功内练一口气，功夫不但强健体魄，还磨炼意志。刚来时萌娃们常常叫苦喊累，动不动哭鼻子抹眼泪的，经过一番磨炼，他们一点点改掉了身上的陋习，面对困难时迎头而上咬牙坚持，有了责任不推不让敢于承担，从娇娇弱弱的小公举，炼成摸爬滚打的男子汉、小侠女，这功夫是真真练到心里去了。

　　第四支钙——骨气硬

　　纵观古今，尚武精神都是民族崛起的标志，武人信奉“人无刚骨，安身不牢”。我们的国家走在伟大复兴的路上，曾经的中国，是鸦片战争时期的东亚病夫，无比羸弱，如今的我们，经济、科技等方面都趋于国际领先。少年强则中国强，让中国的少年，中国未来的接班人，需要有符合中国大国硬度的“精神硬度”。

　　尚武精神常为国家动力的源泉，通过习武重塑民族性格，增强民族的自豪感和凝聚力。文和武，正如一阴一阳之道。文武结合，方为完人。国家之强盛，也需要文武结合，正所谓文武之道，一张一弛。《少林英雄》就看到了这一点，它想用这么一档节目来调和阴阳，为中国少年的脊梁补补钙。

　　这档节目没有豪华的全明星阵容，没有机关算尽的设计，没有追逐奔跑嬉闹。这么一档良心节目，是发人深省的，没有抄袭没有引进，它瞄准了当下少年儿童最需要的“尚武精神”，是真正符合中国国情的一档创新节目，也是一档有社会担当的节目。