“我站在草原望北京……”

　　2月4日晚，当熟悉的广场舞热曲在“鸟巢”响起时，一群广场舞爱好者随着音乐翩翩起舞，用别开生面的“中国式广场舞”为北京冬奥会开幕式热场。电视机前，你是否也会心一笑，感慨一句：“张艺谋太懂中国人了!”而他也不止一次说起这样安排的初衷——把舞台交给普通人。

　　如此“接地气”的节目，背后也体现着中国老年群体的精气神、普通国民参与全民健身的热情。在济南，也有数不清的群众体育活动参与者，他们同样风华正茂。

　　厉害!社区舞蹈团跳进全运会

　　在市中区舜玉路街道银丰山庄业主活动基地，十几位着统一练功服、淡妆、身材姣好的女士，有的在压腿，有的在说笑，还有的在调试音乐。如果不是提前知道她们都是“60+”的年纪，还以为是哪支年轻的专业队伍在这里训练。

　　舞蹈团的成员们稍作拉伸，现场表演了她们的参赛舞蹈。虽然只是普通的展示，但是在场的所有人全程保持微笑，俨然上台表演的气势。队形整齐划一、动作行云流水，没有一个人出错，整套动作约5分钟，阿姨们已经满脸是汗。施珍说，平均年龄62岁的团队，和“小年轻儿”比不了，这一套动作下来非常消耗体力。

广场舞跳出“花样年华”

　　银丰社区舞蹈团有25名成员，2021年7月31日，65岁的舞蹈团队长施珍带着11名成员，成功晋级第十四届全运会群众展演广场舞项目决赛，成为全省唯一一支城市街道(社区)组的参赛队!“从去年6月6日开始排练新动作，到集训，再到录制决赛视频，每个队员都打着200分的精神!”施珍笑着说，她们用实力和努力上演着自己的“花样年华”。

　　在天桥区体育馆，75岁的国家级社会体育指导员李英按下24式太极拳音乐，几十名身穿红衣的队员伴随着悠扬的音乐缓缓起势，一招一式、一张一弛之间，行云流水、松静自然……太极拳的群众参与度同样很高，虽然动作“以慢生柔”，但也让参与者练出了满满的活力和精气神。

　　“我们太极拳队不仅是练太极拳，还练太极功夫扇、太极剑。”李英说，自己的年龄在队伍里还不算大，最年长的队员已有80岁，最年轻的不到50岁，“通过健身，我们强身健体的同时也让精神面貌得到了改善，干什么事儿都特别有劲儿!”

太极拳吸引群众参与

　　队员李淑英说，这些年太极拳队参与了很多大型活动和比赛。问起成绩，队员们自豪地说：“还行吧，不是第一就是第二!”壮大!区级队伍从几十人到900多人

　　“咱们济南市全民健身的基础本来就很好!”天桥区体育事业发展中心副主任薛继惠翻开《天桥区志》，天桥东街街道办事处从1971年就开始有组织地开展群众体育活动，1975年去北京参加了第三届全运会，还受到了朱德、邓小平的接见;在北园街道还被称为“镇”的时候，便成立了武术协会、象棋协会，泺口还设有武馆;校园中的体育运动同样有着出彩成绩，1988年无影山小学棒球队代表济南市战胜全日本儿童队……

　　2008年北京奥运会后，每年8月8日成为全民健身日;2009年，第十一届全国运动会在济南举办。这两个节点，成了全民健身事业在济南继续生根的加速器。

　　“从那时候起，明显感受到参与者开始增多了。”天桥区太极拳队国家级社会体育指导员徐磊说，太极拳队成立之初只有50多个人，如今已经发展到900多人、32个小队，分别在社区内的十几个站点展开活动。“不论是老年人还是年轻人，健康意识都提高了。广场舞、太极拳、鬼步舞、柔力球、秧歌……我看到有很多20多岁的年轻人都在参与!”徐磊说。

　　“选拔队员我们也是有要求的，身高162厘米以上，身材匀称，要热爱舞蹈。”施珍说，年龄在银丰社区舞蹈团不是门槛，但舞蹈性质决定了一定的标准。尽管需要经过层层选拔，舞蹈团也在两年时间内，从最初十几人发展到现在的25人，社区里不少女性都跃跃欲试。

　　到位!有基础设施也有指导教师

　　全民健身离不开场地支持，基础设施的覆盖让群体运动有了去处。

　　备战全运会前，银丰山庄业主活动基地成了舞蹈团的“秘密基地”，家门口就能进行专业训练;天桥区体育馆在疫情防控上做足功夫，场馆免费向公众开放，各类项目“排班”进场。

舞蹈团日常排练

　　“我们利用已建成的体育健身设施、场地，采取延时服务、错时服务、定向服务等措施，加大对广大群众免费开放力度。”薛继惠介绍，到2021年底，天桥区有较大规模健身广场或公园近20处，室外健身路径700条，健身设施5445件，人均体育场地面积达2平方米。

　　放眼济南市，数据更是喜人——2021年以来，建设社会足球场7处、健身步道66公里、全民健身提升工程314处、配建健身器材2967件;全市6930个体育场地、8万余条健身路径数据全部纳入“济南智慧体育”平台，为市民提供健身导航查询等服务，着力打造“15分钟健身圈”。

　　“从三三两两结伴练，到现在有了队伍、有了场地，我们别提多高兴了!”徐磊说，很多人不知道自己这个“社会体育指导员”是什么，其实这就是全民健身的“指导教师”，“现在区里就能考区级指导员，引导更多群众加入全民健身!”

　　天桥区体育事业发展中心党组书记李学山说，接下来将奋力推动天桥区进一步完善、更新体育设施建设，加大体育选材培育力度，积极引导体育产业转型升级、提质增效，“今年是‘冬奥年’，全民健身的热情特别高涨，我们也要借这个契机推进体育进社区、进校园、进企业。”

　　一张张充满活力的笑脸，汇成了活力四射的泉城精气神儿;一处处健身设施，高涨着济南全民健身的氛围。你是其中的一员吗?