最近几天，北方正经历今年来最强的高温炙烤。多地“热力爆表”，山东、河北有超过20个国家气象站最高气温突破当地6月上旬极值。

图源：中国天气网

　　截至6月12日13时30分，山东共有71个高温预警正在发布，其中最高级别的红色预警达到36个，发布城市为济南、菏泽、聊城、淄博、枣庄、济宁、德州、滨州、东营、潍坊、泰安，烟台。

　　山东这波“炙烤模式”为什么这么热？还要热多久？是否罕见？我们如何应对？这些问题本文给你解答。

　　一问：

　　山东本轮高温天气还要持续多久？

6月9日，山东潍坊，因天气炎热，游客手持遮阳伞行走在青州古城景区。图源：视觉中国

　　先回答一下大家普遍最关心的问题，就是这轮“炙烤模式”持续到啥时候？

　　据最新的天气预报显示，山东此轮大范围高温持续至14日，17到19日高温再次来袭！

　　山东省气象台12日继续发布高温橙色预警：预计12—14日，我省内陆地区最高气温37℃～39℃，沿海地区30℃～35℃。其中12—13日，德州、聊城、滨州、东营、济南、淄博、潍坊、菏泽和济宁的部分地区最高气温可达40℃～42℃。

　　14日，高温将得到短暂缓解，14日下午至夜间，鲁西北地区有小到中雨局部大雨并伴有雷电，其他地区有雷雨或阵雨。

　　15到16日，山东省高温范围明显减小、强度减弱，大部地区最高气温可降至35℃以下，但鲁南和鲁中的部分地区仍有35℃～37℃高温。

　　但别高兴太早……大范围高温17日将再度来袭！

　　17到19日，山东省将再次迎来大范围高温天气，内陆地区最高气温37℃～39℃，部分地区可达40℃以上。

　　根据山东省气候中心气候预测公报，预计6月下旬到7月上旬，山东平均气温27.0℃～28.0℃，较常年同期（25.9℃）偏高。将有2次明显高温过程，预计出现在6月23—26日，7月7—10日。

　　二问：

　　山东这波高温从何而来？是否罕见？

　　山东省气象台高级工程师郑怡表示，持续受西北下沉气流控制是高温主要原因。

　　“此次高温过程的主要原因是我省高空持续受西北下沉气流控制，期间有弱脊和弱短波槽交替影响。”郑怡介绍，一方面，在高空西北气流控制下，天气以晴好为主，晴空辐射较强，增温明显。另一方面，西北气流具有一定下沉增温效应，也有利于气温升高。在山东中北部一带，高温天气还受泰山焚风效应叠加影响，导致干热明显。

　　北方这样的高温是否罕见？

　　气象分析师表示，从常年来看，6月至7月是华北、黄淮等地最容易出现高温的时间段，这次过程并不算罕见，但值得注意的是，此次高温具有一定极端性，局地还存在破纪录的可能。预计14日起，随着冷空气南下，上述地区的高温天气将逐渐减弱消退。

　　三问：

　　山东如何应对此轮高温天气？

6月11日，农民正在浇灌田地。图源：视觉中国。

　　山东印发通知，部署高温天气防范应对工作：

　　6月10日，山东省减灾委员会办公室、省人民政府安全生产委员会办公室发布紧急通知，要求切实全面做好高温天气防范应对工作。包含以下六点：加强高温天气预报预警、切实做好防暑降温工作、全力保障生产生活秩序、强化安全隐患排查治理、狠抓森林火灾隐患排查工作、加强值班值守和应急处置。

　　建筑领域：应对“烤”验！山东省住房和城乡建设厅安全生产委员会办公室近日印发《关于切实做好极端天气建筑施工安全生产工作的通知》，针对高温和强降雨等极端天气施工安全进行再部署。《通知》强调，建筑施工领域要合理调整高温天气作业时间，避开高温作业时段。日最高气温达到40℃以上，当日应当停止工作。

　　农业领域：针对旱情发展趋势及对农业生产的影响，山东省应急管理厅特别提醒：要密切关注天气变化，抢晴收晒冬小麦，已收获地块及时整地适墒播种。注意做好高温天气下抗旱工作。山东省防汛抗旱工作会议上提到，要统筹做好抗旱工作，精准调度各类水利工程，利用好雨洪资源，优化水源配置，严防旱涝急转、旱涝并发，保障城乡居民生活用水安全和农业用水需求。

　　不仅如此，山东各地多措并举全力应对高温“烤验”：

　　四问：

　　公众如何尽量避免高温带来的损害？

6月10日，行人“全副武装”防晒外出。图源：视觉中国

　　对此，国家疾控局发布《高温热浪公众健康防护指南》给出了详细指导。

　　1.儿童、孕妇、老年人等敏感人群要尽量避开高温，避免剧烈活动。户外玩耍的儿童尽可能待在阴凉处，孕妇和老年人尽量待在凉爽的室内。敏感人群应保证水分充足，补充电解质，主动、多次、适量饮水。

　　2.慢性基础性疾病患者应及时补充水分，若因疾病限制饮水量或需要服用利尿剂，要及时询问医生合理的饮水量；可通过餐食和饮品适量补充身体流失的电解质，若正在进行低盐饮食，应咨询医生如何补充电解质。

　　3.户外作业人员在进行中等强度作业活动中，应每15分钟至20分钟喝1杯水。工作时宜穿着反光衣服和放置冰袋的冷却背心，及时更换被汗水浸湿的衣物，尽可能将高温暴露较多的工作安排到一天中较凉爽的时间。要减轻劳动强度，放慢劳动速度，定时休息。

　　最后，专家提醒，出现先兆中暑症状时，应立即移至阴凉处休息，适量喝水降温。若病情并未缓解或变严重，应即刻就医或呼叫救护车。

　　海报新闻编辑 巩小龙 综合 央视新闻、国家应急广播、大众日报、闪电新闻等