北村街道“泉馨”心理健康驿站再次“鸣锣开讲”

    大众网济南4月20日讯（记者 宋立鹏 通讯员 张伟娜 ）4月19日上午，北村街道“泉馨”心理健康驿站系列活动二——“情绪与压力的排解”再次鸣锣开讲。街道卫计科全体工作人员、各社区计生干部及部分育龄群众参加了活动。

　　“大家有所不知，胃是感知不良心理情绪最敏感的器官。大量的数据表明，75%的生理疾病是由心理疾病引起的。”来自济南市精神卫生中心的专职医生、国家二级心理咨询师陈旭清以“怎么认识压力”开讲，生动的将参与人员带入到认识“压力与情绪”的理论知识体验中。从认识压力到如何缓解压力，从理解压力到压力与情绪的关系，从情绪压力对工作生活的影响再到两者与部分躯体化症状的联系。陈旭清结合著名的马斯洛需求理论，声情并茂且清晰系统的为参与人员讲述了直面并正确舒缓压力的重要性和必要性，并引用经典例证剖析心理转变过程、运用大量鲜活的生活事例和所接触的咨询案例，详细分析了日常生活中常见、易见的情绪与压力问题，并引导大家如何正确有效的排解压力、管理情绪，保持健康良好的心理状态。

　　“今天的心理健康知识讲座主题是‘情绪与压力的排解’。我个人认为压力其实就是一份自生的情绪。但产生的影响往往是负面的。通过陈老师的讲述，对情绪与压力有了科学且更为深入的认识，也学到了不少疏导压力及保持心理健康的小妙招，真是收获满满啊。”参加活动的计生干部小张与大家分享课后感受。

　　据悉，北村“泉馨”心理健康驿站活动将持续通过专业而权威的心理健康授课为辖区居民提供心理健康知识传授和个体心理援助，课后，卫计科工作人员将根据大家填写的“课堂心理档案”进行汇总分析，并持续跟进，引导广大计生干部和育龄群众学会自我心理调适，培养良好的健康心态，以更加积极阳光、健康良好的精神面貌投入到工作和生活之中。