明天立秋，济南依然“热情”不减

　　大众网济南8月6日讯（记者 尹延杰 见习记者 张兴华）进入8月以来，济南持续高温闷热的天气，明天（7日）是二十四节气的立秋，虽寓意天气由热转凉，但毕竟还处在三伏天，秋老虎将汹汹而来。大众网记者了解到，6日夜间到明天白天或迎雷阵雨，但对近日的高温天气并无多大影响，未来几天济南还将持续“蒸煮烤闷”模式，最高温在35℃ 左右，提醒大家注意防暑。

　　6日，济南以多云天气为主，7：00左右，记者走在黑西路，风迎面吹来，并不感觉闷热，出门买菜的市民身着薄纱质衣服，泉城广场有不少市民在晨练。10：00左右，温度渐渐攀升，虽天气渐热，但在宽厚里游玩的游客依旧兴致不减，手里捧着冷饮，打着遮阳伞，行走在有温度的石板路上……

　　济南市气象台6日继续发布高温黄色预警信号，据济南市气象局发布的天气预报显示，今天白天到夜间多云，局部地区短时阴有雷阵雨，北风短时南风2-3级，雷雨地区雷雨时阵风7-8级，今天最高气温35℃左右；明天白天到夜间多云间晴，北风2-3级，明晨最低气温25℃，明天最高气温34℃左右；8日多云，24℃-34℃，北风微风；9-10日多云到阴，有雷阵雨，南风3级，雷雨时阵风7-8级，气温略有下降；11-12日多云，南风3级，气温上升。

　　据了解，人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显着变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。因此，高温天气饮食问题尤为重要。专家建议，在注意饮食卫生的同时，要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好；多吃含钾、钙、镁、铁等丰富的食物，如蔬菜和水果、豆类等；及时补充水分和盐分。