今天济南最高气温34℃

　　大众网济南6月27日讯（见习记者 刘大帅 记者 尹延杰）上周的几场大雨让济南市民倍感清凉舒爽，晚上开窗睡觉偶尔还会感到丝丝凉意。但好景不长，本周济南气温将重回30℃以上，今日最高气温34℃。面对如此高温，你做好防暑措施了吗？

　　根据济南市气象台6月27日6时发布的预报，今天白天到夜间晴间多云，南风3级，今天最高气温34℃。明天白天到夜间晴间多云，南风3级，明晨最低气温济阳、商河21℃左右，市区及其它县区24℃左右，明天最高气温34℃左右。记者注意到，高温天气将一直持续到6月30日。

　　34℃在高温中暑气象等级中属于热，由于气温较高，可能发生中暑，请广大市民注意防暑降温。

　　谈起防暑降温，有几个小窍门，以飨读者。

　　1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

　　2、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑。

　　3、多吃瓜果：瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。

　　4、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。