引起失眠的原因有哪些 失眠的原因

2016-08-29 09:39:00 来源: 99健康网 作者: 分享到
              【摘要】:失眠的原因究竟有哪些?晚上睡不好,白天就会没有精神,不仅仅是影响自己的工作,也会影响到自己的日常生活...       

  失眠 的原因究竟有哪些-晚上睡不好,白天就会没有精神,不仅仅是影响自己的工作,也会影响到自己的日常生活。因此,对于这样的情况您就要小心失眠的发生。这样的疾病会因为很多的事情出现,那么,在我们生活中究竟会有 哪些原因会造成失眠的出现 呢-

  失眠的原因

引起失眠的原因有哪些 失眠的原因

  1、环境因素

  噪音或 光照 干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

初审编辑:尹玉涛

责任编辑:孙海燕

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