低头族，请抬头看世界

　　现在的人常自嘲，钢筋混凝土的年代，都不知道左邻右舍是男是女。时代的迅速发展，让人们近在咫尺却不了解彼此。如今，智能科技的高速发展，何止是邻居，即便是聚会的时候坐在你身边的朋友，恐怕你也不知道他在想什么，要与你聊什么——传统的聚会模式荡然无存，大家凑在一起，一起“低头”——通过玩手机游戏或者平板电脑来打发零碎时间。

　　小张刚结婚不到半年，老公是个IT潮男，虽说大家都是80后，都属于“低头族”，但是小张还知道把玩手机的分寸。可老公却不分时间场合地痴迷“低头”：刷微博、摇微信、聊QQ、玩游戏……结婚前还有些收敛，婚后“低头”便一发不可收拾。在家玩、回父母家吃饭玩、跟同事聚会也玩。终于有一天，小张受不了了，告诉他：“要么手机，要么我，你自己选！”

　　智能科技的飞速发展，使得人们无论相隔多远，都能在第一时间通过各种方式进行联络，第一时间知晓这个世界发生的各种事件。但是，我们却更容易忽略与身边人的沟通和交流——舍本逐末。公交、地铁、餐馆、长途车、大街小巷，“低头族”分布甚广。年轻人已然离不开各种数字终端，掌上世界好像更加丰富多彩。

　　从社会环境角度分析，快节奏生活、大城市通勤路线拉长等，客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间越来越少，但一个人吃饭、赶路的机会却增多，导致不少年轻人只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。以智能手机为代表的数字终端提供了丰富的应用程序，带来生活的便利和多样的娱乐手段。智能手机成为低头族打发碎片时间不可或缺的工具。

　　医学人员指出，低头族长时间使用手机，对人体容易造成慢性伤害，最直接受到影响的就是眼睛，不仅视力会越来越差，眼睛水分逐渐蒸发变得干燥，久而久之就会造成慢性结膜炎和干眼症，同时，还会带来颈部、背部、肩膀的肌肉酸痛，以及手腕关键疼痛等问题。另外，整形医生称，如果你的头总是前倾盯着iPhone或笔记本电脑的屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。

　　更可怕的是，越来越多的年轻司机也加入到“低头族”的行列，统计显示，“开车低头族”的出车祸概率暴增20倍。不仅如此，行人低头族的事故也在频发。两个月前，浙江宁波的王女士在购物完毕后，边玩手机边走出商场，在台阶上一脚踩空摔断了腿，被朋友送进医院。医生也在感概，最近两年，他接诊过好几例此类病人，都是年轻人，因为低头看手机，有的被电动车撞了，有的从台阶上掉下摔伤了，有的则是踩到路边的陷阱伤了筋骨。

　　我们需要反思：科技的发展是为了人类生活得更加便捷，但是如果不能正确应用，或许会被科技所“害”。抬起头，学会正确运用你的掌上智能科技，身边的世界，总要比掌上来得真实和温暖。