大众网济南8月29日讯（记者 王亚男）临近开学，即将进入幼儿园的宝爸宝妈们可能会感到有些焦虑，“孩子哭着不肯进去怎么办？”“宝贝能不能自己吃饭、中午能睡好吗？”“在幼儿园会不会受到欺负？”“老师能照顾过这么多孩子来吗？”针对这些疑虑，济南市教育局特发布致家长一封信，几个好的建议帮助新生父母摆脱焦虑，轻松迎接开学。

　　建议一：帮助孩子了解幼儿园老师

　　建议您这样告诉孩子：老师就像妈妈一样很爱很爱你，你也要像爱妈妈一样爱每个老师；老师懂得可多了，可以给你讲很多有趣的故事、玩很多有趣的游戏、有很多妈妈也没有的本领；幼儿园是一个快乐又安全的地方，可以交到许多好朋友，有任何事情都可以告诉老师，请老师帮忙。

　　建议二：重点培养孩子的自理能力

　　首先要培养孩子能自己吃饭、穿脱衣物，不因家长赶时间、孩子动作慢等去帮忙，让孩子“亲自吃饭、亲自穿衣”。其次，要培养孩子独立如厕，鼓励孩子自己动手脱和穿，告诉孩子正确的方法，而不是直接上手。此外，平时减少孩子使用小水壶饮水，改为使用水杯，即使洒水也没关系，重要的是和孩子找到不洒水的技巧。还有，要教会孩子说：“老师，我要上厕所。” 等这样的句式，鼓励孩子勇敢表达自己的需要。最后，还要养成早睡早起的作息习惯，睡前爸爸或妈妈“亲自”给孩子讲故事，聊聊一天发生的事情，不要用电子产品替代，倡导高质量的陪伴。如家长需加班晚睡，请先哄睡孩子后再工作。

　　建议三：了解幼儿园给孩子的入园准备

　　走进幼儿园，一草一木、角角落落都是教师为了孩子精心布置的。为了减缓孩子心理压力,消除陌生感，环境布置以孩子喜闻乐见的卡通形象为主；为了让孩子感到亲切和熟悉，体验自由和快乐，老师会在班级内张贴孩子“全家福”照片、允许孩子带来喜爱的玩具；为了让孩子主动参与活动，班级内设置的主题墙和玩具柜都是适合孩子身高和视线，并且能有效与环境产生互动；为了促使孩子从感官到心理对幼儿园产生较好的认同感,多使用明亮的色彩和卡通的图案进行装饰；为了让孩子体验自主游戏的快乐，幼儿园创设了建构区、益智区、娃娃家、小厨房等丰富的区域；为了解放孩子探索自然的天性，户外创设有沙水池、种植养殖区等。

　　家长应该了解到，正式入园前，幼儿园会组织亲子试园活动，在父母的陪伴下，体验幼儿园一日生活，初步感知幼儿园环境，认识老师和小伙伴，引起对幼儿园的向往之情。

　　另外，幼儿园还会成立家委会，有计划地组织家长们参加专家讲座或专题培训活动，还有的幼儿园会建立网上家长学校，帮助家长进一步了解孩子分离焦虑的原因,寻找减轻焦虑情绪的对策，提升家长的科学育儿水平。在陪伴孩子成长的过程中，家长也会成为更好的自己。

　　最后，教育局还特别温馨提示，家长要给孩子准备舒适的棉质服装，孩子的衣服上有金属装饰或者尖锐的头饰等都是会伤到孩子的安全隐患；不带零食等物品到幼儿园等。不要用滑梯、玩具等吸引孩子，使孩子误以为幼儿园就像游乐园一样玩完就走，容易让孩子入园后有情绪上的失落。也不要吓唬孩子，如：不听话就把你送到幼儿园、再哭就给老师打电话等，让孩子对幼儿园或老师有恐惧心理，而应在孩子面前树立幼儿园和老师的正面形象。